巴厘岛终极行程：七天看什么、做什么

您是否正计划到巴厘岛进行一次短途旅行，但又不确定巴厘岛有什么好玩的？巴厘岛拥有迷人的水稻梯田、雄伟的瀑布和遥远的海滩，是东南亚最美丽的旅游目的地之一。

在您的七天行程中，您是否正在为岛上哪些地区值得一游而苦恼？在本文中，我们将为您提供一份全面的指南，帮助您规划在巴厘岛的完美假期！我们将介绍从乌鲁瓦图（Uluwatu）和塞米亚克（Seminyak）到乌布（Ubud）和努沙佩尼达（Nusa Penida）的必游景点，确保您在巴厘岛的热带天堂中沐浴时不会错过任何重要景点。

快来加入我们的行列，一起探索我们钟爱的巴厘岛旅游胜地！

主要景点

• 乌鲁瓦图（Uluwatu）、塞米亚克（Seminyak）、长谷（Canggu）和乌布（Ubud）构成了巴厘岛 7 天综合行程，从海滩俱乐部到寺庙和瀑布，每个人都能找到适合自己的地方。
• 计划在巴厘岛逗留时，请选择一年中的最佳时间（4 月至 10 月），选择合适的交通工具（如摩托车或私人司机），并根据预算选择住宿。
• 必游景点包括凯灵金海滩（Kelingking Beach）或 "雷克斯湾"（T - Rex Bay）、天使湾（Angel's Billabong）、水晶湾（Crystal Bay）和阿图海滩（Atuh Beach），以及电影《吃出爱的祈祷》（Eat Pray Love）中的巴东巴东海滩（Padang Padang Beach）。
• 寺庙之行也不容错过，贝萨基 "母庙"（Pura Besakih）和塔纳洛特（Tanah Lot）等寺庙都能让您领略到独特的精神文化和令人叹为观止的美景！

规划您的巴厘岛 7 天行程

安排好您的行程，选择一年中的最佳时间，寻找合适的交通方式和住宿，满足您的需求，成功完成巴厘岛 7 天探险之旅。

https://www.youtube.com/watch?v=Vv2LM8gKDLQ

最佳旅游时间

如果您想游览 "众神之岛 "巴厘岛，有几个因素需要考虑。就天气和温度而言，最佳旅游时间是 4 月至 10 月，平均气温约为 25-28°C （77-82°F）。

这一时期的降雨量也低于 11 月至 3 月，因为这一时期湿度较高，经常下暴雨。巴厘岛的旅游旺季是 6 月至 8 月，此时大多数学校都在放暑假，还有圣诞节和新年假期。

虽然这一时期有各种各样的节日和夜生活活动，但也吸引了更多的人群，导致住宿价格可能上涨。因此，如果您正在寻找一个更安静的旅行，或者预算充足、天气温暖的旅行，那么 4 月至 5 月或 10 月可能是您爱上巴厘岛一切特别之处的理想月份！

交通选择

前往巴厘岛旅行，了解可供选择的交通方式非常重要。由于这个印尼岛屿没有公共交通工具，游客只能依靠私人服务和车辆，如私人司机或 Grab 和 Gojek 等当地共享汽车应用程序。

租用踏板车是一种经济实惠的探索方式，但需要谨慎；所有骑行者都必须持有有效驾照并佩戴头盔。此外，您还可以租用私家车或经验丰富的司机，与其他方式相比，私家车或司机能提供更高的舒适度。

不过，租用司机可以让您更灵活地选择定制路线和观光提示，如果不使用这些服务，就很难做到这一点。

住宿建议

在计划巴厘岛之旅的时候，首先要为您在巴厘岛的 7 天确定最佳住宿选择。从设施一价全包的豪华度假村，到靠近顶级景点和海滩的经济型宾馆，在这个神奇的海岛目的地，您可以找到无穷无尽的住宿选择。

酒店既有坐落在塞米亚克（Seminyak）和乌鲁瓦图（Uluwatu）迷人海岸线上的高端五星级酒店，也有坐落在乌布（Ubud）郁郁葱葱山谷中的迷人精品别墅。对于那些追求私密性或两周以上长期逗留的游客，雪兰莪州各地都有豪华私人别墅，从水疗中心、餐厅和游泳池等世界一流的设施和服务，到崎岖的热带山地美景，一应俱全。

此外，还有许多独立的家庭旅馆，主要面向团体或家庭，让他们近距离享受印尼的文化瑰宝，同时还能以实惠的价格提供主要的现代舒适设施，如 WiFi 接入和空调。

巴厘岛必游目的地

探索乌鲁瓦图（Uluwatu）壮观的海岸线，在塞米亚克（Seminyak）的海滨酒吧和咖啡馆漫步，在长谷（Canggu）享受日落时分的当地生活，探索乌布（Ubud）郁郁葱葱的稻田。

https://www.youtube.com/watch?v=3jBZT2cBmX8

乌鲁瓦图

乌鲁瓦图是巴厘岛的必游之地。这里有壮观的海滩、清澈的海水和著名的乌鲁瓦图寺庙，寺庙坐落在高高的悬崖上，俯瞰大海。这里是喜欢在美丽和宁静中挑战的冲浪者的理想去处。

如果您想寻找更加私密的冲浪场所，托马斯海滩（Thomas Beach）的海浪非常大，周围游客相对较少。除了海滩，乌鲁瓦图还为您提供了融入巴厘岛文化和大自然的机会，如出售当地手工艺品的市场，或乘坐陆上或海上皮划艇探索郁郁葱葱的热带雨林。

无论是寻求刺激还是放松，乌鲁瓦图都能满足您的需求！

塞米亚克

对于任何想要探索巴厘岛最佳风光的游客来说，塞米亚克都是必去之地。塞米亚克位于库塔 "派对 "区以北，这里有充满活力的市场、时尚的精品店、神圣的寺庙以及融合了文化体验和夜生活的海滩俱乐部。

无论您是狂热的购物者，还是寻找下一个狂欢地点的派对动物，塞米尼亚克都能满足您的需求！您可以花时间逛逛当地市场，品尝传统小吃，或者在一些名牌店购物，直到满意为止，然后再去附近的海滩俱乐部。

我们最喜欢的地方是 Cocoon Beach Club 和 El Kabron Spanish Restaurant & Cliff Club，这两家餐厅都能欣赏到迷人的海景，并提供适合各种预算的美食。日落后，一定要去看看一些寺庙，比如 Pura Petitenget 寺，那里不仅能让您了解巴厘岛文化，还能让您在 Instagram 上留下美丽的拍照瞬间！如果您是波西米亚风格的爱好者，千万别忘了奥贝罗伊街（Jalan Kayu Aya），这里有许多咖啡馆、酒吧和画廊，提供令人惊叹的背景，更不用说沙丁鱼餐厅（The Sardine）等著名餐厅，提供的顶级菜肴美味可口。

长谷

位于巴厘岛的冲浪小镇，以充满活力的咖啡馆文化为傲，集艺术、健康和时髦氛围于一身，日益成为时尚之都。长谷独特的氛围为希望体验传统巴厘岛文化以及冲浪或探索咖啡馆等现代乐趣的游客提供了完美的背景。

该地区有世界一流的冲浪点，为初学者和经验丰富的冲浪者提供绝佳的海浪。此外，这里还有许多热闹的酒吧和俱乐部，播放当地音乐直至深夜。

此外，这里还有大量的健康食品餐厅，提供美味的素食菜肴，还有许多艺术画廊，展出当地艺术家的手工艺品和绘画作品，令人流连忘返。

乌布

乌布是印度尼西亚巴厘岛上一个充满活力、热闹非凡的小镇，以其迷人的水稻梯田和神圣的猴林而闻名。作为巴厘岛终极行程的一部分：七天看什么、做什么》行程的一部分，乌布应该是您的首选。

神圣猴林是必游之地，这里有多座印度教寺庙和数百只生活在丛林中的长尾猕猴。如果您想亲眼目睹令人难以置信的美景，可以从寺庙群的探索中抽出一些时间，前往乌布水稻梯田（Ubud Rice Terraces）--一望无际的郁郁葱葱的稻田！最后，不要忘了参观蒂尔塔恩普尔神庙（Tirta Empul Temple）；这座建于公元 960 年左右的古迹在巴厘岛文化中的地位日益重要，每天都有数十人前来在神庙的圣池里举行沐浴净身仪式。

努沙佩尼达岛

努沙潘尼达岛位于巴厘岛东南部，是印度尼西亚的一个岛屿，以其独特而未受破坏的自然美景而闻名。这里地处偏远，是无与伦比的海滩天堂，从任何角度都能欣赏到壮观的海岸悬崖。

难怪这里会成为独一无二的旅游胜地！这里的亮点包括克林金海滩（或称 "霸王湾"）、美丽的天使海滩、水晶湾和阿图海滩等纯净的水晶海滩、被誉为世界上风景最优美的海滩之一的钻石海滩，以及一系列传统市场和寺庙，是您巴厘岛七日游的最佳选择。

这里有太多值得探索的地方，您一定不会错过将努沙彭尼达列入您的行程！

热门活动和景点

从令人难以置信的瀑布到金色的海滩，探索巴厘岛的众多景点，如乌鲁瓦图神庙和努沙佩尼达岛，获得真正难忘的体验。

https://www.youtube.com/watch?v=Tiz9moXQ0aI

瀑布

巴厘岛以其稻田、迷人的海滩和非凡的瀑布而闻名。探索美丽的丛林，游览巴厘岛的一些雄伟瀑布，可以让您远离日常生活，享受宁静。

从轰鸣的瀑布到宁静的瀑布，在热带天堂寻求户外探险的游客有很多选择。

在北巴厘岛的塞昆布瀑布（Sekumpul Falls）体验瀑布的神奇魅力--这里有七个独立的瀑布层，优雅地向下方的山谷倾泻而下！在郁郁葱葱的山景中，您可以欣赏到壮观的景色--这块隐秘的宝地确实令人叹为观止。

然后前往贝都古尔（Bedugul），探寻隐藏在热带雨林中的秘密瀑布，如滕特雷姆瀑布（Tentrem Waterfall）；在清凉的瀑布水下游泳或徒步穿越四周的绿色植物，都能让您精神焕发。

海滩

巴厘岛以其纯净的海滩及其配套活动而闻名。游客可以在海岸线上尽情探索，无论是寻找阳光沙滩还是海滨房产。

其中最有名的海滩包括巴东巴东海滩（Padang Padang）、巴兰甘海滩（Tebing Pantai Balangan）、巴兰甘海滩（Balangan Beach）、乌鲁瓦图海滩（Uluwatu Beach）和梅拉斯蒂海滩（Melasti Beach）--所有这些海滩都能欣赏到令人难以置信的海岸景色，并提供游泳或冲浪的绝佳机会。

如果您想在巴厘岛之行中留下一些 Instagram 式的美好回忆，请不要忘记，热门电影《饮食男女》（Eat Pray Love）中的场景就是在 "完美巴东巴东海滩"（Picture Perfect Padang Padang Beach）拍摄的！无论您是打算欣赏壮丽的日落，还是跳上冲浪板，南巴厘岛风景如画的海滩都会吸引那些渴望脚下踩着沙滩冒险的游客。

寺庙

在巴厘岛，寺庙能让您以独特的视角了解这个特殊旅游胜地迷人的文化和精神历史。Gunung Agung 就坐落着这样一座寺庙--Pura Besakih，因其在巴厘岛印度教中的重要地位而被视为巴厘岛的 "母寺"。

神庙共有七层，每一层都有自己的意义，代表着宇宙本身。塔纳洛特（Tanah Lot）是另一座广受欢迎的寺庙，距离塞米尼亚克 30 分钟车程。

它坐落在一块被海浪拍打的巨大岩石上，可以欣赏到令人叹为观止的美景。其他著名的印度教寺庙包括：提尔塔甘加（Tirta Gangga）寺庙，寺庙内的一系列水池中都有独特的雕刻，水池中充满了舒缓的圣泉水；兰普阳寺（Pura Lempuyang）--以其通往天堂之门的陡峭龙形阶梯而闻名；萨拉斯瓦蒂寺（Saraswati Temple）--位于乌布市中心，拥有复杂的墙壁图案，其独特的雕刻设计围绕着 12 世纪的遗物。

传统市场

巴厘岛是购物者的天堂，有许多传统市场可供游览。传统市场不仅能让游客领略独特的巴厘岛文化，还能为游客带回大量纪念品。

乌布艺术市场（Ubud Art Market）、库塔艺术市场（Kuta Art Market）和苏卡瓦蒂艺术市场（Sukawati Art Market）是岛上最受欢迎的市场，提供当地工匠的手工艺品，如木雕、蜡染织物和纺织品。

对于美食家来说，萨努尔夜市绝对不会让您失望；在这里，您可以找到各种美味的当地菜肴以及小吃和甜点。无论是烹饪晚餐的新鲜农产品，还是卧室墙上的传统手工艺品，这些市场都能满足每个人的需求！

日落景点

巴厘岛拥有东南亚一些最令人叹为观止的日落景点。乌鲁瓦图神庙位于巴厘岛南海岸，从悬崖顶上的神殿可以欣赏到壮丽的景色，据说是欣赏巴厘岛日落的最佳地点之一。

附近的乌鲁瓦图海滩（Uluwatu Beach）提供私密浪漫的海滨体验，白色的沙滩非常适合宁静漫步，或一边享用美味晚餐，一边欣赏昼夜交替的色彩变化。

位于巴厘岛西南角的塔纳洛特海滩（Tanah Lot）地处近海，黄昏时分海天一色的独特景色让人流连忘返！在环游这座热带岛屿的过程中，别忘了到位于西海岸线的长谷（Canggu）转转--这里有多个绝佳的观景点，风景如画，远处的火山连绵起伏--因此，说到海外欣赏日落的绝佳地点，这里当之无愧！无论从哪个景点，游客都能欣赏到令人难忘的美景和自然景观，并在每个傍晚享受呈现在眼前的每一个独特时刻。

成功七日游的其他提示

巴厘岛有这么多令人难以置信的景点和活动，重要的是要确保您规划出完美的行程，包括所有必游景点和隐藏的瑰宝。

Instagram 上的最佳景点

说到诱人的 Instagram 帖子和迷人的风景，巴厘岛可谓应有尽有。从乌布优雅的寺庙，到乌鲁瓦图、长谷和努沙佩尼达迷人的海滩，岛上处处都是完美如画的景点。

每个景点都各具特色，都有无限的机会让您用相机留下美好的回忆--这绝对是希望充分利用 7 天行程的游客的必游之地！

您可以在塞米尼亚克金色沙滩沿线的众多海滩俱乐部中的一家拍摄充满活力的日落，也可以在传统市场的屋顶上拍摄浪漫的照片。

对于喜欢探险的游客来说，巴厘岛茂密丛林中惊险刺激的瀑布，以及水景下令人着迷的珊瑚礁，都让人流连忘返。

超市注意事项

在巴厘岛的任何一家当地超市购物之前，了解一些去超市购物的主要注意事项非常重要。在热门旅游目的地（如塞米亚克或乌布）购买食品杂货，通常会比在更远的地方的市场拥有更多的产品种类和更好的质量。

但要注意的是，许多超市在较偏远地区的营业时间可能有限。购物时，通常可以使用现金支付，也可以使用主要信用卡，交易简单方便。

最好的做法是在抵达之前提前查看营业时间，这样您就能知道要为购物分配多少时间！此外，如果您想购买新鲜农产品和传统巴厘岛特产，不妨去当地市场逛逛，那里的小贩可以向您介绍巴厘岛各地的独特地方美食，这些美食都是很好的礼物或纪念品！

推荐一日游和游览岛屿

从探索乌布的传统市场和迷人瀑布等文化景点，到在 Instagram 上分享乌鲁瓦图、长谷或努沙彭尼达的美丽海滩照片，巴厘岛的 7 天行程中有很多目的地可供选择。

前往努沙杜瓦（Nusa Dua）游览迷人的寺庙，而塞朗甘岛（Serangan Island）则可以在风景如画的背景下乘船游览和探索红树林。通过一日游来体验这些景点，可以增加当地文化的内涵，并留下终生难忘的独特回忆，因此值得纳入任何计划行程中！

在巴厘岛停留的最佳时间

说到在美丽的印尼巴厘岛度假，许多游客可能会不确定应该停留多长时间。虽然没有明确的答案，但一般建议第一次来巴厘岛的游客至少停留 7 天，以便体验岛上的一切。

在巴厘岛度假的 7 天时间里，您可以探索一系列活动和景点，如雄伟的瀑布和郁郁葱葱的稻田、令人惊叹的海滩和充满活力的市场、令人敬畏的寺庙和壮丽的日落景点，同时还能品尝到丰富的美食！7 天以上的行程可以让游客有更多时间探索巴厘岛的所有文化；但是，如果计划的假期较短，这并不总是可行的。

因此，7-14 天是一个理想的时间段，让远道而来的游客有最充裕的时间，同时还能负担得起/利用机票折扣等。无论您选择在哪个时间段游览，都要以体验难忘的时刻为目标，同时吸收巴厘岛生活的真谛：真实和热情好客。

总结

通过 7 天的行程，游客可以探索巴厘岛的精华。从乌鲁瓦图（Uluwatu）的海滩、塞米亚克（Seminyak）多彩的市场和繁华的活力、乌布（Ubud）的神圣猴林保护区和美丽的稻田，以及坎托兰波（Kanto Lampo）等热带瀑布--所有这些目的地都包含在这本终极指南中。

这本终极指南不仅全面介绍了每个景点的信息，还重点介绍了日落景点游览或瑜伽课程等活动，让您的旅行更加难忘。

无论您是在计划一场充满惊险刺激活动的探险，还是在寻找休闲放松的好去处，这本完整的指南都能满足您的一切需求，让您在巴厘岛度过难忘的一周！